Vad är en mind map?

Teorin bakom mind maps

När du läser om hur minnet fungerar och om din hjärnas övriga viktiga funktioner, kommer du bli medveten om dess enorma kapacitet och potential. En Mind Map är ett verktyg som används för att locka, glädja, stimulera och utmana dig. Du kommer få ta del av en hel del förvånande fakta om din hjärna och dess funktioner, och du kommer ta de första stora stegen på vägen mot ett mer fritt tänkande.

Hur mind maps maximerar hjärnans kraft

En mind map är ett otroligt effektivt sätt att ge och hämta information till hjärnan. Verktyget blir ett kreativt och logiskt sätt att föra anteckningar, som bokstavligen skapar en "karta" av dina idéer.

Alla mind maps har en sak gemensamt. De har en naturlig organisationsstruktur som strålar ut från centrum och åskådliggör linjer, symboler, ord, färger och bilder på ett enkelt och "hjärn-vänligt" sätt. Mind maps förvandlar långa listor av enformig information till ett färggrant, minnesvärt och mycket välorganiserat diagram - anpassat till din hjärnas naturliga sätt att behandla information.

Ett enkelt sätt att förstå mind maps är att jämföra dem med en stadskarta. Stadens centrum representerar huvudidén. Huvudvägarna som sprids ut från centrum representerar din tankeprocess viktigaste idéer och tankar. De sekundära vägarna, eller grenarna, är dina sekundära tankar, och så vidare. Speciella bilder och former kan användas för att representera extra intressanta objekt eller synnerligen relevanta idéer.

Tankekartan blir en extern avspegling av din egen strukturerade eller naturliga tankeprocess, underlättad av en kraftfull grafisk process som ger dig huvudnyckeln till att låsa upp hjärnans dynamiska potential.

Din hjärnas naturliga arkitektur och grunden för Mind Maps

En mycket viktig vetenskaplig upptäcktes offentliggjordes vid den tidpunkt då mind maps började användas. Dr. Roger Sperry, som vann nobelpriset för sin forskning, bekräftade att hjärnbarkens "tankemössa" är uppdelad i två huvudsakliga hemisfärer, som utför intellektuella uppgifter som kallas kortikala färdigheter. Uppgifterna inkluderar: logik, rytm, linjer, färger, listor, dagdrömmande, siffror, fantasi, ord, gestaltning. Hjärnans vänstra hemisfär är mer logiskt lagd, medan den andra är mer kreativ.

Vid ungefär samma tidpunkt som mind maps började användas bekräftade en viktig vetenskaplig upptäckt dess roll som hjärnkompatibel tankemetod. Dr. Roger Sperry i Kalifornien, som vann ett nobelpris för sin forskning, bekräftade att hjärnans senaste evolutionära utveckling, hjärnbarkens "tankemössa", är uppdelad i två huvudsakliga hemisfärer som utför ett brett omfång av intellektuella uppgifter, vid namn kortikala färdigheter. Uppgifterna inkluderar: logik, rytm, linjer, färger, listor, dagdrömmande, siffror, fantasi, ord, gestaltning (att se hela bilden).

Sperrys forskning bekräftade att ju mer de här kortikala färdigheterna integrerades, destå mer ökade hjärnans prestanda. När du använder Mind Mapping® utför och tränar du den fundamentala minnesfunktionen samtidigt som du aktiverar båda hemisfärerna - vilket ger en ökad klarhet, struktur och förmåga att organisera tankarna.

Betydelsen av bilder

Om hjärnans förmåga till strålande tänkande kan appliceras till den 'vänstra kortikala funktionen' som gäller ord, kan samma styrka appliceras på den 'högra kortikala funktionen' som gäller fantasi och bilder? År 1970 publicerade Scientific American magazine Ralph Habers forskning som visade att individer har en träffsäkerhet vad gäller att känna igen bilder, som ligger på mellan 85 och 95 procent. Det finns ett välbekant ordspråk som säger, "En bild säger mer än 1000 ord".

Vi associerar till och minns bilder eftersom de utnyttjar en stor mängd av de kortikala funktionerna, i synnerhet fantasin och föreställningsförmågan. Bilder kan vara mer frammanande än ord, mer precisa och potenta när det gäller att skapa en mängd associationer, och därmed förstärka det kreativa tänkandet samt minnet. Dessa upptäckter stödjer argumentet att en mind map är ett enastående lämpligt verktyg. Den använder sig inte bara av bilder. Den är i sig själv en bild.

Tony Buzan och mind mapping

Även om folk har skapat tankekartor med en bild I mitten och med en strålande radialt organiserad teknik i århundraden, säger sig den brittiska psykologen och författaren Tony Buzan vara den som först gjorde en mind map. Han hävdar att 'traditionella' diagram/kartor kräver att läsaren scannar informationen från vänster till höger och uppifrån och ner, medans hjärnan naturligt föredrar att scanna hela sidan på ett icke-linjärt sätt. Buzan använder sig även av utbredda antaganden gällande hjärnhalvorna för att förorda användandet av mind mapping framför andra former av antecknande.

Tony Buzan har ett flertal registrerade varumärken vad gäller begrepp som Mind Map och Mind Mapping.

Är mind mapping effektivt?

Johns Hoppkins studie visar att studenter som använder mind mapping ökar sina betyg med 12%

Det har även bevisats att mind mapping är hjälpsamt för dyslektiker och autistiska studenter, för att bättre förstå koncept och strategier. Faktum är att den brittiska föreningen för dyslexi säger: ”Dyslektiker kämpar med sitt skrivna och/eller uttalade språk, följa instruktioner, dålig koncentration och utförandet av analytiska eller logiska uppgifter. Strategier såsom mind mapping erkänns som värdefulla inlärningsverktyg.”